Yoga Basic: Soft & Strong Möchtest du Yoga Grundlagen kennenlernen oder sanfter üben? Dann bist du hier richtig: Im Yoga Basic bringen wir dich in Bewegung und du kannst dich ausprobieren! Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist: Du entwickelst ein neues Körpergefühl und kommst in Kontakt mit dir selbst und deiner inneren Stimme. Yoga stärkt deine Widerstandskraft, deine Wurzeln und dein Nervensystem.
Du lernst Achtsamkeit und bewußtes Atmen und arbeitest gleichzeitig an deiner Körperkraft und Flexibilität. Empfinde mehr Harmonie und Ausgeglichenheit im Leben!
Yoga Basic: Soft & Strong
montags, 17:15-18:45