Neu! YogaKids im KYS!

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Nach vielen vielen Anfragen gibt es jetzt endlich Kinderyoga im Kashi Yoga Sangam Bochum!

Für Kinder von ca. 4 – 7 Jahren. Bei einem anderen Kindesalter sprich mich bitte einfach an.

Deine Kinder lernen spielerische Spür- und Entspannungsübungen, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung.
Wir atmen gemeinsam, spielen gemeinsam und entspannen gemeinsam.

Natürlich üben wir auch “richtige” Yogapositionen und Meditationen, ganz kindgerecht.

Donnerstags, 16:00 – 17:00

Beginn: 11. 8. 2016

Beitrag: 9,50€/Stunde

 
 

“Frisch durch den Frühling!” Yoga-Kopfstand-Workshop am 24.4.2016

Am nächsten Sonntag lädt Wiebke Pommerening zum Kopfstandworkshop ins KYS. Sie schreibt dazu:

“Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich für das Praktizieren des Kopfstandes interessieren und ist somit für alle Level geeignet. Es geht darum, die Muskeln kennen zu lernen und zu trainieren, die notwendig sind, um ohne Hilfsmittel im Kopfstand stehen zu können.

„Shirshasana“ wird auch der König der Asanas genannt. Neben vielen positiven körperlichen Wirkungen belebt du erfrischt der Kopfstand auch unseren Geist. Er ist sozusagen die Frühlings-Asana: Er erhöht unser Konzentrationsvermögen und schenkt geistige Klarheit. Auch unserere Kreativität wird angeregt. Zudem schenkt diese Asana Willenskraft und Mut sowie Konzentration.”

Beitrag: 20 Euro
Wann: 24.4.2016, 10.30 – 12:30 Uhr
Wo: KYS, Raum 2

 
 

Workshops im KYS mit Wiebke Pommerening

www.yogasoham.de

10. 4. 2016: Red Tent Circle

24. 4. 2016: “Frisch durch den Frühling!” Yoga – Kopfstand – Workshop

08. 5. 2016: Red Tent Circle

29. 5. 2016: “Yoga – Detox – Workshop“

12. 6. 2016: „Cool down!“ Yoga – Sommer – Workshop

25. 6. 2016: Bochumer Yoga-Nacht

 
 

Yin Sounds am 12. Februar!

Yin Yoga ist Loslassen pur. Es harmonisiert den Fluss der Lebenskraft und der Gefühle, stärkt das Immunsystem, bringt Flexibilität in den Geist und den Körper und schenkt eine tiefe Ruhe, aus der du Kraft schöpfen kannst.

Eine alte und zugleich neue Art des Yoga – langsam und tiefgehend, mit intensiver Wirkung auf die Faszien und Gelenke. Jeder kann Yin Yoga üben, ganz ohne Vorkenntnisse oder große Beweglichkeit, denn Yin Yoga orientiert sich ganz am Übenden und den Besonderheiten, die er oder sie mitbringt.Der Musiker Marc Iwaszkiewicz kreiert Klangwelten, die Körper und Geist in eine tiefe Entspannung führen und Räume öffnen …Wir werden diesen besonderen Workshop für euch und mit euch gemeinsam gestalten.

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Die Konzerte von Marc Iwaszkiewicz alias Traumkraft gehen weit über das normale Konzerterleben hinaus. Intensives, genaues, in die Tiefe des Klanges geführtes Zuhören sowie die körperliche Wahrnehmung der Klänge ist das Ziel der Klangreise. Es werden Körper, Seele und Geist angesprochen und die Zuhörer gehen entspannt, erholt und mit neuen Energien aus dem Konzert heraus.Iwaszkiewicz spielt weniger Melodien, er erzeugt obertonreiche, faszinierende, in die Weite und Stille gehende Klänge und Klangflächen. Innere Bilder vom australischen Outback (Didgeridoo), indischen Ashrams (Tanpura, Shruti Box, Gongs & Klangschalen), japanischen Klöstern (Koto) und der mongolische Steppe (Obertongesang) werden durch die Klangfarben seiner Instrumente erzeugt.

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Es gibt Rückmeldungen von Besuchern, dass die Klänge bei geschlossenen Augen in Farben umgewandelt wurden, dass angstlose Körperlosigkeit erfahren wurde und die Schwingungen, Vibrationen der Klangerzeuger extrem wohltuend, ordnend und ausgleichend am ganzen Körper erfahren wurden. Meditationserfahrene vergleichen den Zustand im oder nach dem Konzert mit dem einer tiefen Meditation.

Sie brauchen keine Vorerfahrung, nur eine Offenheit gegenüber den Klängen.

Iwaszkiewicz erstes offizielles Konzert war in New York zu hören (Vision Sound 1996). Seine musikalischen Wege führten ihn neben Deutschland in die Niederlande und die Schweiz. Unter anderem machte er eine Tour durch die Schauhöhlen Deutschlands, war zu Gast in Kirchen, Museen, Planetarien, Clubs, auf Messen und in Konzerthallen. Iwaszkiewicz gibt Unterricht für verschiedene Instrumente sowie die Stimme, er bildet Klangpädagogen/ Arbeiter nach dem Konzept Traumkraft aus. Er ist Schüler der Vipassana Meditation nach S. N. Goenka.

 
 

Und hier kommt die Yoganacht 2016!

Am 25.6. ab 18:00! Save the date!

 

Kirtan!

Kirtan singen: Mittwoch, 20.01.2015, 20:00 Uhr

 

Neu: Red Tent Circle!

Im Kashi Yoga Sangam gründen wir den
RED TENT CIRCLE.Ein Zirkel von Frauen für Frauen.
Immer zu Neumond – einen Zirkel, in dem Frauen aller Altersgruppen sich austauschen und gemeinsam wachsen können.Es ist vor Allem eine Runde, in der jede Frau teilen kann, wie es ihr geht und Menschen trifft, die zuhören, ohne zu urteilen.Lerne im Zirkel auch den Mondzyklus als natürlichen Rhytmus kennen und wie sich dein weiblicher Zyklus darin einbettet.Inhalte:
Uraltes Wissen entdecken – die eigene Weisheit erwecken.
Sprechen und Zuhören – Gemeinschaft unter Frauen erleben.
Sich in anderen entdecken – Zusammenhalt unter Schwestern schaffen.

Ablauf:
Ziehen des Kreises und Anrufung der Göttin und der Stammesmütter
Meditation und Verbindung schaffen mit unserem Ursprung
Gespräch, Erfahren der Mondenergie
Manifestation der Mondkraft in unseren Wünschen und Zielen
Dank, Auflösen das Kreises
Gemeinsames Erden/Essen

Hier möchte ich euch die Frau vorstellen, die die Red Tent Circles leiten wird:

Wiebke Pommerening ist Diplom-Pädagogin und Yogalehrerin (RYS/Sivananda). Sie unterrichtet seit 7 Jahren Yoga mit dem Schwerpunkt auf Atemtechniken und Bewusstseinsentwicklung. In den Red Tent Zirkeln (School of Ishtar) gibt sie Frauen den Raum, Weiblichkeit tiefer zu entdecken und zu lernen, sie in Gemeinschaft zu leben.

Wiebke ist eine tolle Frau, und ich freue mich, dass sie das Kashi Yoga Sangam bereichert!

Termine/Teinahme:
Jeden Monat zu Neumond !

7.1.2016, 7.2.2016, 6.3.2016

16:00-18:00 Uhr , mit Essen ca. 19:00 Uhr
25€

 

Und hier kommt die Yoganacht 2016!

Am 25.6. ab 18:00! Save the date!

 

Neue Termine 2016!

Red Tent Circle: Mittwoch, 6.1. 16:00 UhrAerial Beginner Workshop: Donnerstag, 21.1. 19:30 Uhr
Für blutige Anfänger: Erste Aerial Asanas im Tuch sitzend, stehend, liegend, kopfüber, kopfunter! Komm zu Deiner ersten Flugstunde!Aerial Balance Workshop: Mittwoch, 27.1. 20:00 Uhr
Balance Asanas im und mit dem Tuch – Ruhe in deiner inneren MitteLichtmess: Donnerstag, 4.2. 19:30 UhrRed Tent Circle: Sonntag, 7.2. 16:00 Uhr

Yin Sounds Workshop: Freitag, 12.2. 19:00 Uhr

Red Tent Circle: Sonntag, 6.3. 16:00 Uhr

Die Ruhrpott Nase: Mittwoch, 16.3. 20:00 Uhr
Behandlung chronischer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) mit yogischen und naturheilkundlichen Mitteln

Aerial Yin Workshop: Donnerstag, 17.3. 19:30 Uhr
Yin Yoga im Aerial Tuch – schwebend in die Entspannung

Tag und Nachtgleiche: Freitag, 18.3. 19:00 Uhr

Yogatherapie Iliosakralgelenk VHS Olpe: Samstag/Sonntag, 23./24.4.

Aphrodites Garten: Mittwoch, 4.5. 20:00 Uhr
Sinnlicher Kräuterworkshop

Aerial Acrobatic Workshop: Mittwoch, 25.5. 20:00 Uhr
Für Anfänger mit guten Vorkenntnissen: Aerial Acribatic Flow

 

Kirtan!

Kirtan singen: Freitag, 4.12.2015, 19:00 Uhr

 

Herbstzeit!

Winter Yin Practice, Samstag, 7.11.2015, 15:30 Uhr, 35€
Warmth Workshop: Wärmende Aerial Asanas, Gewürze und Kräuter, Samstag, 19.12.2015, 15:30 Uhr

 

Kirtan Singen, Samstag, 3.10.2015, 17:00 Uhr (nach dem Aerial Beginner Workshop)
Kirtan Singen, Freitag, 6.11.2015, 19:00 Uhr

 

Musik!

Kirtan singen, Samstag, 5.9.2015, 17:00 Uhr

 

Neue wöchtenliche Termine!!

Hanuman Chalisa singen, Montags, 19:00 Uhr

 

Neue Aerial Termine!!

Aerial Massage Teil 1, Massage im Aerial Tuch, 7.8.2015, 17:30 Uhr
Aerial Massage Teil 2, Massage im Aerial Tuch am Boden, 11.9.2015, 17:30 Uhr
Aerial Massage Teil 3, Massage im Aerial Tuch kopfüber, 2.10.2015, 17:30 Uhr

 

Wir suchen Familien-Zuwachs!!

Wir werden größer: Ab sofort sucht das Kashi Yoga Sangam nach Yoga-Lehrern!
Auch wenn Du Therapeut/In oder Masseur/In bist, möchten wir Dir Räumlichkeiten anbieten.Kommt einfach auf uns zu! Wir freuen uns auf euch!!

 

Neue Workshop-Termine für den Sommer/Herbst

Die beliebten Aerial und Yin Yoga Workshops gehen in eine neue Saison:

Aerial Yin am 8.8.2015 15:30-18:00, 35€
Pranayama Yin am 5.9.2015 15:30-17:00, 25€
Aerial Beginner am 3.10.2015 15:30-17:00, 25€

 

Die lange Nacht des Yoooga am 20.6.

Dieses Jahr kommt zum ersten Mal die ‘Lange Nacht des Yoooga’ nach Bochum – und das Kashi Yoga Sangam ist natürlich dabei!

Alle Infos gibt es unter: Lange Nacht des Yoooga, Bochum (oder einfach auf das Bild klicken)

Herzlich willkommen und allseits eine guuute Nacht!

Lange Nacht des Yoooga Bochum

 

Aktuelle Termine!

Aerial Yin, 18.4., noch 1 Platz frei
Die lange Nacht des Yoooga am 20.6.

 

Neu in Bochum: Aerial Yoga!

Yoga zum Abheben!In der Leichtigkeit der Luft vermittelt das Aerial Yoga Tuch gleichzeitig Sicherheit und Geborgenheit. Asanas werden im Tuch in der Luft und am Boden mit Unterstützung des Tuchs praktiziert. Das Tuch besteht aus einem hochwertigen Nylongewebe, das auch von Artisten, wie z.B dem Cirque du Soleil verwendet wird. Es ermöglicht Kraftübungen und intensive Dehnungen in der Luft schwingend. Das Vertrauen in das tragende Tuch hilft dem Geist dabei, loszulassen.

Aussderdem können auch AnfängerInnen mit Hilfe des Tuchs in fortgeschrittene Asanas, wie z.B den Handstand, kommen. In Umkehrhaltungen kann man die Wirbelsäule angenehm aushängen, es kommt nicht zu einer Gewichtsbelastung oder Kompression. Aerial Yoga lädt dich ein zu himmlischen Flugstunden!

Aerial Beginner Workshop am 7.2.2015, 15:30 Uhr, 28€ – (ausgebucht)
Zusatztermin am 6.2.2015, 17:30 Uhr, 28€ – noch 2 Plätze frei
Aerial Yin Workshop am 18.4.2015, 15:30 Uhr, 35€

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Neu!

Yin Yoga in Bochum

Eine alte und zugleich neue Art des Yoga – langsam und tiefgehend, mit intensiver Wirkung auf die Faszien und Gelenke.
Yin Yoga ist sehr wirksam in der Schmerztherapie und hilft zugleich, tief zu entspannen, körperlich und mental loszulassen, zu innerem Frieden und Gelassenheit zu finden.
Jeder kann Yin Yoga üben, ganz ohne Vorkenntnisse oder große Beweglichkeit, denn Yin Yoga orientiert sich ganz am Übenden und den Besonderheiten, die er oder sie mitbringt.

Yin Yoga Gruppe:
Kurs dienstags 17:30-19:00 Uhr

Yin Workshops:
Detox Yin am 7.3.2015, 15:30 Uhr, 35€
Aerial Yin am 18.4.2015, 15:30 Uhr, 35€

 

Hatha Yoga Umkehrpositionen: Bedeutung, Wirkung, Alignment

Workshop am 27.2.2015, 17:30 Uhr, 28€