Ein guter Mix aus Yin und Yang Asanas sorgen für eine sehr angenehme Balance von Aktivierung und Entspannung. Tiefe Dehnungen bewirken für mehr Flexibilität und lassen dich einmal ganz runterkommen, Übungen für Kraft und Stabilität durchwärmen dich, lassen dich deine Stärke spüren und genießen. Beide Aspekte von Yin und Yang zusammen ergeben ein Ganzes, und wir wollen, dass du dieses Gefühl von Ganzheit aus deinen Yogastunden mit in deinen Alltag nimmst: So kannst du auch im Alltag stark und flexibel sein.
Online Yin & Yang
mittwochs, 17:30-19:00