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DEIN HERZENS-STUDIO IN BOCHUM

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LOTUS GATEWAY / PADMA TIRTHA

Die neue CD von Shivapriya!

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LIVE UND ONLINE YOGA

WIR SIND FÜR EUCH DA

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Online Good Morning Yoga: Energize & Relax

Online Good Morning Yoga: Energize & Relax

Komm locker auf die Matte, um Körper und Geist mit Asanas, Dehnungen und Atemübungen zu entspannen und zu erfrischen. Für einen guten Start in den Tag! Dieser Kurs ist dein Yoga Basic Kurs am Morgen! 

Möchtest du Yoga Grundlagen kennenlernen oder sanfter üben? Dann bist du hier richtig: Im Yoga Basic bringen wir dich in Bewegung und du kannst dich ausprobieren! Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist: Du entwickelst ein neues Körpergefühl und kommst in Kontakt mit dir selbst und deiner inneren Stimme. Yoga stärkt deine Widerstandskraft, deine Wurzeln und dein Nervensystem. Du lernst Achtsamkeit und bewußtes Atmen und arbeitest gleichzeitig an deiner Körperkraft und Flexibilität. Empfinde mehr Harmonie und Ausgeglichenheit im Leben! 

Online Good Morning Yoga: Energize & Relax
donnerstags, 9:45-11:15