Nach der Geburt kannst du mit Deinem Baby zum Mum & Baby Yoga: Restore & Energize kommen, sobald du dich danach fühlst!
Nachdem Dein Kind jetzt auf der Welt ist, zentrierst Du Dich neu in Deiner Mitte – das ist ein wunderschönes Erleben für Dich und Dein Baby! Hier widmest Du Dich der Rückbildung und der Energiegewinnung: Dein Bauch wird wieder kleiner, der Beckenboden festigt sich. Auch besonders beanspruchte Muskelgruppen, z.B. die durch das Tragen beanspruchte Schulter-Nacken-Muskulatur, werden gestärkt und entspannt. Mit dem Postnatal Yoga schaffst Du Dir kleine Ruhe- und Energieoasen – im Kurs und im Alltag!
Genieße diese besondere Zeit voller Kraft, Gelassenheit und Freude.
Wir begleiten Dich Schritt für Schritt in Dein neues Leben!
Mum & Baby Yoga: Restore & Energize
montags 09:00 Uhr