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DEIN HERZENS-STUDIO IN BOCHUM

01
LOTUS GATEWAY / PADMA TIRTHA

Die neue CD von Shivapriya!

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LIVE UND ONLINE YOGA

WIR SIND FÜR EUCH DA

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Babybelly Yoga: Move & Relax

Babybelly Yoga: Move & Relax

Im Babybelly Yoga: Move & Relax setzen wir drei Schwerpunkte:
Du pflegst die Verbindung mit Dir selbst und mit Deinem Baby und stellst Dich innerlich auf die Veränderungen ein, die jetzt gerade in der Schwangerschaft passieren und auf die spannende Zeit nach der Geburt.
Du entlastest Deinen Körper, entspannst, gönnst Dir Ruhe und tankst Energie.
Du kräftigst Deinen Körper für die Geburt und die Zeit danach: Du lernst zu atmen und Du lernst, wie man in kurzer Zeit wieder Energie gewinnt.
Du bekommst ein Yoga Tool Kit an die Hand, mit dem du einfach und wirksam auch zu Hause Schwangerschaftsbeschwerden auffangen und immer wieder den Kontakt mit dir selbst stärken kannst. 

Babybelly Yoga: Move & Relax
dienstags 09:00 Uhr und 10:30 Uhr
dienstags 19:30 Uhr und 21:00 Uhr