After Work Stretch and Flow
Nach getaner Arbeit vom Alltag abschalten und wieder ganz zu dir kommen. Dies ermöglicht dir Yoga. Pranayamas, Asanas und Meditationstechniken helfen dir, den Tag zu verarbeiten, ganz zu dir zu kommen und dann entspannt einzuschlafen , um Kraft für den nächsten Tag zu sammeln. Anfänger bis Fortgeschrittene.
mittwochs, 19:30 – 21:00 Uhr
donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr