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DEIN HERZENS-STUDIO IN BOCHUM

01
LOTUS GATEWAY / PADMA TIRTHA

Die neue CD von Shivapriya!

P1010172-2
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Angebot!

Modul 5 – Knie

157,00  117,00 

Samstag, 21.8., 14:00-17:30 Uhr, 157 €, Frühbucher bis 24.7. 117 €

Das Knie – eine sehr persönliche Geschichte für mich, die sich aber so oft wiederfindet bei den Menschen, mit denen ich arbeite!
Das Knie hat vielfältige kraftvolle Strukturen, die fast jeder schon mal gehört hat: die Kniescheibe, Kreuzbänder, Menisken, die Gelenkkapsel und die Bandstrukturen, die eine dauerhafte Beanspruchung wie beim Wandern oder Tanzen ermöglichen.

Im Yoga geht es im Bereich der Knie häufig um Verletzungen und den nachfolgenden degenerativen Veränderungen der Kniegelenke. Diese sind kein Hinderungsgrund für Yoga, im Gegenteil! Man muss nur wissen, wie man was übt, und so ist es in vielen Fällen möglich, die Gelenksfunktion (wieder) aufzubauen und die Kraft der Beine voll zu nutzen. Dieses Wissen möchte ich mit dir in diesem Modul erarbeiten.

Anatomie und Funktionen der Kniegelenksstrukturen
Bewegungsrichtungen – Asanas
Häufige Beschwerden und deren Berücksichtigung im Yoga

Du bekommst Aufgaben zur Vorbereitung des Lives und dann in der Gruppe einen tollen Intensivworkshop mit Theorie und natürlich Praxis!

Samstag, 21.8., 14:00-17:30 Uhr, 177 €, Frühbucher bis 24.7. 157 €

Kategorie: Product ID: 4671