Dieser dreiteilige online Kurs richtet sich an Musiker*innen, die Yogaübungen für berufsspezifische Probleme erlernen möchten, um zum Beispiel Verspannungen, unausgeglichene Haltung etc. auszugleichen. Im ersten Teil einer Stunde werden wir Übungen kennenlernen, die allgemein vor allem die Schulter- und Rückenmuskulatur dehnen und auch gezielt kräftigen. Im zweiten Teil der Stunde werden wir uns um individuelle Aspekte Eurer Haltung beim Musizieren und möglichen Ausgleich kümmern, so dass jede/r Teilnehmer*in ganz gezielt für sich einen Übungsplan erstellen kann.

Ich bin selbst Flötistin und kann sowohl aus Yogi- als auch aus Musikerinnen-Sicht auf Eure Fragen und Bedürfnisse eingehen.

Freitag 12., 19. und ,26. Januar 2024, jeweils von 19.30-21.00 Uhr
Online-Workshop mit Narajani
maximal 5 Teilnehmer*innen
Beitrag: 90 € für drei Termine